Accompagner le post-partum
Être entouré·e dans les premières semaines avec votre bébé
Le post-partum est une période de grands bouleversements, où l’on peut avoir besoin d’être écouté·e, soutenu·e et accompagné·e, bien au-delà des besoins de son bébé.
Mon accompagnement vous offre un espace pour déposer ce que vous vivez, trouver vos repères et être accompagné·e durant les premières semaines et les premiers mois avec votre enfant.
Ensemble, nous retraçons le fil de votre accouchement afin de vous permettre d’être alignée avec celui-ci et de vous ancrer sereinement dans votre post-partum.
Lors de nos rencontres, nous pouvons aborder vos questionnements autour du quotidien avec votre bébé, de l’allaitement, du sommeil, de la récupération, de la place du coparent, du couple, de vos émotions et de votre nouvelle identité de parent.
J’accompagne également les mamans qui ont besoin d’aide, de repos et de relais. Je m’occupe de votre bébé pendant que vous prenez du temps pour vous et que vous vous retrouvez le temps d’un instant rien qu’à vous.
Deux types d’accompagnements :
Un accompagnement ponctuel, idéal pour échanger sur un sujet précis, poser ses questions ou prendre un temps pour vous dans un espace d’écoute et d'échange en toute confiance :
1h - 70 euros (uniquement en visio)
1h30 - 90 euros (à votre domicile ou en visio)
Un accompagnement continu personnalisé, débuté ou non durant la grossesse, qui s’adapte à votre rythme et évolue avec vos besoins, pour ne pas avoir à traverser seul·e cette grande transition, vous aider à prendre vos marques durant les premières semaines et obtenir du relais si besoin :
3 rencontres - 255 euros (85€/rencontre)
5 rencontres - 400 euros (80€/rencontre)
7 rencontres - 525 euros (75€/rencontre)
Rencontres de 1h30 à votre domicile ou en visio.
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Déposer son vécu de grossesse, d’accouchement et des premiers jours avec bébé
Mettre des mots sur ses émotions, ses doutes et ses éventuelles difficultés
Comprendre les bouleversements physiques, hormonaux et émotionnels du post-partum
Prendre soin de soi et de son corps pendant la récupération
Trouver ses repères dans son nouveau rôle de parent et prendre confiance
Comprendre les besoins de son nouveau-né et apprendre progressivement à décoder ses signaux
Trouver un rythme qui vous convient avec bébé et alléger le quotidien
Préparer ou faciliter le retour à la maison après la maternité
Identifier ses besoins et construire un « village » autour de soi
Oser demander de l’aide et apprendre à déléguer sans culpabiliser
Bien démarrer et poursuivre son allaitement : mise en route, rythme des tétées, douleurs, montée de lait, allaitement exclusif ou mixte, tire-allaitement…
Accompagner les ajustements au sein du couple et réfléchir à la place du coparent
Traverser les changements dans sa vie sociale, professionnelle et familiale
Faire le point sur ses besoins et identifier les ressources ou professionnels vers lesquels se tourner lorsque cela est nécessaire
Prendre simplement un temps pour soi, être écouté·e et ne pas avoir à tout porter seul·e